Біль, розчарування і постійні питання «Чому?» - Це знайоме майже кожній дівчині. У відносинах настав криза, і ось прийшов той самий момент, коли пора розлучитися. Як же пережити розставання з коханою людиною, змогти піднятися і йти далі? Країна Рад розповість, що робити, якщо кинув хлопець.
Кінець відносин з коханою людиною завжди приносить дуже багато болю і розчарування. Як стверджують психологи, половина всього населення земної кулі зазнала розчарування в коханні. Тільки 5% людей можуть спокійно перенести розставання з улюбленими людьми, для всіх інших - це величезний стрес. Так що робити, якщо кинув хлопець?
Для початку Вам потрібно мінімум місяць, щоб впоратися зі своїми емоціями і зрозуміти, що не все так уже й погано. Так, за такий короткий період любов не піде, але Ви зможете усвідомити, що з розривом відносин життя не закінчується. Для зручності давайте розділимо цей період на 4 тижні.
Перший тиждень
Найважчий період - це перший тиждень. Почуття і переживання просто на межі. Щоб не мати серйозних проблем зі здоров'ям у майбутньому, а вони обов'язково з'являться через стрес, в якому Ви зараз перебуваєте, обов'язково виплесніть емоції. Поплачте, не треба здаватися сильною. Можете випити трохи валер'янки, якщо відчуваєте, що не можете справитися з емоціями.
Навіть не намагайтеся заглядати у пляшку - алкоголь ніколи не допоможе вирішити ту чи іншу проблему. Тільки невдахи топлять горе в алкоголі в надії забутися. Ви - молода красива жінка, у якої ще все попереду, тому не варто псувати собі здоров'я ще й алкоголем.
Ще життєво необхідно комусь поплакатися і висловитися. Не варто бігти до найкращої подруги, у якої на даний момент все добре у стосунках. Це введе Вас стан глибокої меланхолії. Тому зверніться до подруги, у якої також є певного роду проблеми. От тільки бажано, щоб у Вашої подруги був оптимістичний погляд на життя.
Другий тиждень
Протягом першого тижня наплакалися? Тепер варто поміркувати, пофілософствувати. Спробуйте поглянути на ситуацію з іншого боку. А може бути, розставання було неминучим, але Ви цього просто не помічали ... Якщо Ваш улюблений прийняв таке рішення, значить, воно було обгрунтовано.
Ні в якому разі не влаштовуйте «випадкових» зустрічей з Вашим колишнім чоловіком. Не дзвоніть йому - Ви не тільки зробите собі боляче, а й дасте йому зрозуміти, що Ви дуже сильно переживаєте. А Ви зараз повинні бути сильною жінкою.
Постарайтеся абстрагуватися від постійних думок про нього, подивіться гарний фільм або почитайте книгу. Тільки не варто вибирати щось про любов, де все обов'язково закінчується весіллям. Нехай це буде щось легке, нехитре, яке зможе Вам підняти настрій.
Третій тиждень
А чому б Вам не знайти собі нове хобі? Захоплення чимось новим відмінно допомагає справлятися зі стресовими ситуаціями. Якщо Ви любите екстрим, саме час стрибнути з парашутом. Для любителів спокійного життя можна порадити вишивку або в'язання. Якщо хочете більше рухатися, запишіться на танці чи у фітнес-клуб. Це дасть Вам можливість не думати про колишніх відносинах і підтримувати свою фігуру у відмінній формі.
Не зайвим буде зайнятися шопінгом. Ви давно вже мріяли про якусь річ, але все не могли її купити? Витратьте гроші на себе, і Вам обов'язково полегшає. Одягніть свою обновку і подивіться в дзеркало. Ви - гарна жінка, у якої все ще попереду. До речі, зараз саме час зайнятися своїм зовнішнім виглядом. Приведіть себе в порядок, поміняйте зачіску, спробуйте новий макіяж.
А може, Ви вже давно хотіли завести тварину, та ось тільки Ваша друга половинка була проти? От зараз якраз саме час! Ваш вихованець буде любити Вас тільки за те, що Ви дбаєте про нього. Тільки не варто заводити рибок: споглядання мирно плаваючих мешканців підводного світу може підштовхнути на сумні думки.
Четвертий тиждень
Не варто починати нові стосунки з людиною, якій Ви завжди симпатизували. Такий вчинок буде неправильним і некрасивим по відношенню до нього. Адже ви ще не зовсім впоралися зі своїми почуттями, а жалість до себе і втраченим назавжди щасливим моментам ще не зовсім пройшла. Просто ходіть у гості, знайомтеся з новими людьми, можете навіть собі дозволити легкий флірт. Завжди приємно отримувати знаки уваги від чоловіків.
А якщо Ви випадково зустріли на вулиці колишнього коханого, не варто дивитися йому в очі з надією, що він захоче повернути ваші відносини. Також не варто намагатися заговорити з ним. Просто поводьтеся невимушено. Будьте сильною в його очах.
І найголовніше - не сумуйте. Ви можете цього не усвідомлювати, але Ваш колишній не був тією людиною, з яким Вам судилося провести все життя. Озирніться навколо, світ прекрасний, і незабаром він подарує Вам нове кохання. А на даний момент просто глибоко вдихніть на повні груди, підніміть голову і сміливо йдіть далі по життю. Адже тепер Ви знаєте, що робити, якщо кинув хлопець.
1. Викинь все, що може тобі про нього нагадувати - фотографії, подарунки, забуті труси. Як тільки ти це зробиш, відразу стане легше.
2. Спи. Чим більше ти будеш в ці дні спати, тим краще. Сон заспокоїть твою нервову системи. Якщо добре виспатися, проблеми перестають здаватися такими страшними, а рішення приходять швидше.
3. Займися собою. Замість того, щоб сидіти і ревіти, пробіжися по магазинах і купи джинси, про які вже давно мріяла, або нову міні-спідницю, або вооон той топік, а ще краще, все разом =). Зроби собі нову суперстильна зачіску, купи нові духи, зроби ще один пірсинг. Нічого так не підвищує настрій і не додає впевненості собі, як зміна іміджу. По-перше, ти собі піднімеш настрій, по-друге, ти будеш чудово виглядати (а це значить ... =)).
4. Займися спортом. Все одно, як ти це зробиш - будеш описувати кола навколо будинку, підеш в спортзал або включиш на всю гучність музику прямо в своїй кімнаті, роблячи при цьому притупування і плескання. Після фізичних навантажень ти втомишся настільки, що про Саші, Міші або Альоші і думати забудеш.
5. Відключити від грусно думок. Сходи на дискотеку, в кіно, в басейн, на концерт улюбленої групи, на День Народження подруги. Одним словом туди, де людей по-більше. Заводь нові знайомства, збирай нові враження і не впускай сумні думки в голову.
6. Запишись на курси. Все одно які. На танці, на акторські, на водіння або плавання. Головне, щоб у тебе було якомога менше вільного часу, коли його занадто багато, всякі дурні думки типу "ніхто мене не любить" так і лізуть в голову. Заодно і навчишся чогось нового, що піде тобі жу на користь.
7. Полюби себе. Сильно-сильно. Дуже-дуже. За що? Та за те, що ти така чудова. Спробуй знайти в собі якомога більше переваг. Удосконалюйся, виправляй у собі дрібні недоліки. Доглядай за собою і радій життю, вона прекрасна!
8. Посміхайся по-більше. Подивися парочку смішних фільмів, мультів, смішних картинок. Почитай анекдотів. Слухай улюблену музику. Танцюй. По-перше, посміхаючись ти підвищуєш собі настрій. По-друге, ти зміцнюєш м'язи обличчя =).
9. Клин клином вибивають. Це правда, перевірено неодноразово. Так що сміливо знайомся з новими хлопцями, будь то в компініі або в інтернеті. Як тільки хоч один хоч ненадовго зуміє пролізти до тебе в душу, ти і думати забудеш про старий об'єкті обожнювання. Навіть якщо нічим серьйозним це не закінчиться, не страшно. Головне - ти пережила перші важкі дні.
10. Не бійся бути одній. Тут є кілька плюсів. По-перше, нарешті то ти вільна і нікому нічого не повинна. По-друге, ти можеш фліртувати хоч з 20 хлопцями відразу без докорів сумління. По-третє, у тебе нарешті з'явилося більше вільного часу і ти можеш з користю його витрачати на різні приємні речі. І останнє, скоро він, твій новий герой - і звичайно ж він буде самий чудовий на світі. Найкрасивіший, самий розумний, сильний, добрий і ніжний! А чому такий хлопець вибере саме тебе? Так подивися на себе в дзеркало - ти ж просто чудо! Ти займаєшся спортом, ти ходиш на курси стиліста, ти постійно посміхаєшся, у тебе приголомшлива зачіска, але головне - ти впевнена в собі і ти просто хороша людина!
Кінець відносин з коханою людиною завжди приносить дуже багато болю і розчарування. Як стверджують психологи, половина всього населення земної кулі зазнала розчарування в коханні. Тільки 5% людей можуть спокійно перенести розставання з улюбленими людьми, для всіх інших - це величезний стрес. Так що робити, якщо кинув хлопець?
Для початку Вам потрібно мінімум місяць, щоб впоратися зі своїми емоціями і зрозуміти, що не все так уже й погано. Так, за такий короткий період любов не піде, але Ви зможете усвідомити, що з розривом відносин життя не закінчується. Для зручності давайте розділимо цей період на 4 тижні.
Перший тиждень
Найважчий період - це перший тиждень. Почуття і переживання просто на межі. Щоб не мати серйозних проблем зі здоров'ям у майбутньому, а вони обов'язково з'являться через стрес, в якому Ви зараз перебуваєте, обов'язково виплесніть емоції. Поплачте, не треба здаватися сильною. Можете випити трохи валер'янки, якщо відчуваєте, що не можете справитися з емоціями.
Навіть не намагайтеся заглядати у пляшку - алкоголь ніколи не допоможе вирішити ту чи іншу проблему. Тільки невдахи топлять горе в алкоголі в надії забутися. Ви - молода красива жінка, у якої ще все попереду, тому не варто псувати собі здоров'я ще й алкоголем.
Ще життєво необхідно комусь поплакатися і висловитися. Не варто бігти до найкращої подруги, у якої на даний момент все добре у стосунках. Це введе Вас стан глибокої меланхолії. Тому зверніться до подруги, у якої також є певного роду проблеми. От тільки бажано, щоб у Вашої подруги був оптимістичний погляд на життя.
Другий тиждень
Протягом першого тижня наплакалися? Тепер варто поміркувати, пофілософствувати. Спробуйте поглянути на ситуацію з іншого боку. А може бути, розставання було неминучим, але Ви цього просто не помічали ... Якщо Ваш улюблений прийняв таке рішення, значить, воно було обгрунтовано.
Ні в якому разі не влаштовуйте «випадкових» зустрічей з Вашим колишнім чоловіком. Не дзвоніть йому - Ви не тільки зробите собі боляче, а й дасте йому зрозуміти, що Ви дуже сильно переживаєте. А Ви зараз повинні бути сильною жінкою.
Постарайтеся абстрагуватися від постійних думок про нього, подивіться гарний фільм або почитайте книгу. Тільки не варто вибирати щось про любов, де все обов'язково закінчується весіллям. Нехай це буде щось легке, нехитре, яке зможе Вам підняти настрій.
Третій тиждень
А чому б Вам не знайти собі нове хобі? Захоплення чимось новим відмінно допомагає справлятися зі стресовими ситуаціями. Якщо Ви любите екстрим, саме час стрибнути з парашутом. Для любителів спокійного життя можна порадити вишивку або в'язання. Якщо хочете більше рухатися, запишіться на танці чи у фітнес-клуб. Це дасть Вам можливість не думати про колишніх відносинах і підтримувати свою фігуру у відмінній формі.
Не зайвим буде зайнятися шопінгом. Ви давно вже мріяли про якусь річ, але все не могли її купити? Витратьте гроші на себе, і Вам обов'язково полегшає. Одягніть свою обновку і подивіться в дзеркало. Ви - гарна жінка, у якої все ще попереду. До речі, зараз саме час зайнятися своїм зовнішнім виглядом. Приведіть себе в порядок, поміняйте зачіску, спробуйте новий макіяж.
А може, Ви вже давно хотіли завести тварину, та ось тільки Ваша друга половинка була проти? От зараз якраз саме час! Ваш вихованець буде любити Вас тільки за те, що Ви дбаєте про нього. Тільки не варто заводити рибок: споглядання мирно плаваючих мешканців підводного світу може підштовхнути на сумні думки.
Четвертий тиждень
Не варто починати нові стосунки з людиною, якій Ви завжди симпатизували. Такий вчинок буде неправильним і некрасивим по відношенню до нього. Адже ви ще не зовсім впоралися зі своїми почуттями, а жалість до себе і втраченим назавжди щасливим моментам ще не зовсім пройшла. Просто ходіть у гості, знайомтеся з новими людьми, можете навіть собі дозволити легкий флірт. Завжди приємно отримувати знаки уваги від чоловіків.
А якщо Ви випадково зустріли на вулиці колишнього коханого, не варто дивитися йому в очі з надією, що він захоче повернути ваші відносини. Також не варто намагатися заговорити з ним. Просто поводьтеся невимушено. Будьте сильною в його очах.
І найголовніше - не сумуйте. Ви можете цього не усвідомлювати, але Ваш колишній не був тією людиною, з яким Вам судилося провести все життя. Озирніться навколо, світ прекрасний, і незабаром він подарує Вам нове кохання. А на даний момент просто глибоко вдихніть на повні груди, підніміть голову і сміливо йдіть далі по життю. Адже тепер Ви знаєте, що робити, якщо кинув хлопець.
І ще 10 порад від Анюти, що робити якщо кинув хлопець:
1. Викинь все, що може тобі про нього нагадувати - фотографії, подарунки, забуті труси. Як тільки ти це зробиш, відразу стане легше.
3. Займися собою. Замість того, щоб сидіти і ревіти, пробіжися по магазинах і купи джинси, про які вже давно мріяла, або нову міні-спідницю, або вооон той топік, а ще краще, все разом =). Зроби собі нову суперстильна зачіску, купи нові духи, зроби ще один пірсинг. Нічого так не підвищує настрій і не додає впевненості собі, як зміна іміджу. По-перше, ти собі піднімеш настрій, по-друге, ти будеш чудово виглядати (а це значить ... =)).
4. Займися спортом. Все одно, як ти це зробиш - будеш описувати кола навколо будинку, підеш в спортзал або включиш на всю гучність музику прямо в своїй кімнаті, роблячи при цьому притупування і плескання. Після фізичних навантажень ти втомишся настільки, що про Саші, Міші або Альоші і думати забудеш.
5. Відключити від грусно думок. Сходи на дискотеку, в кіно, в басейн, на концерт улюбленої групи, на День Народження подруги. Одним словом туди, де людей по-більше. Заводь нові знайомства, збирай нові враження і не впускай сумні думки в голову.
6. Запишись на курси. Все одно які. На танці, на акторські, на водіння або плавання. Головне, щоб у тебе було якомога менше вільного часу, коли його занадто багато, всякі дурні думки типу "ніхто мене не любить" так і лізуть в голову. Заодно і навчишся чогось нового, що піде тобі жу на користь.
7. Полюби себе. Сильно-сильно. Дуже-дуже. За що? Та за те, що ти така чудова. Спробуй знайти в собі якомога більше переваг. Удосконалюйся, виправляй у собі дрібні недоліки. Доглядай за собою і радій життю, вона прекрасна!
8. Посміхайся по-більше. Подивися парочку смішних фільмів, мультів, смішних картинок. Почитай анекдотів. Слухай улюблену музику. Танцюй. По-перше, посміхаючись ти підвищуєш собі настрій. По-друге, ти зміцнюєш м'язи обличчя =).
9. Клин клином вибивають. Це правда, перевірено неодноразово. Так що сміливо знайомся з новими хлопцями, будь то в компініі або в інтернеті. Як тільки хоч один хоч ненадовго зуміє пролізти до тебе в душу, ти і думати забудеш про старий об'єкті обожнювання. Навіть якщо нічим серьйозним це не закінчиться, не страшно. Головне - ти пережила перші важкі дні.
10. Не бійся бути одній. Тут є кілька плюсів. По-перше, нарешті то ти вільна і нікому нічого не повинна. По-друге, ти можеш фліртувати хоч з 20 хлопцями відразу без докорів сумління. По-третє, у тебе нарешті з'явилося більше вільного часу і ти можеш з користю його витрачати на різні приємні речі. І останнє, скоро він, твій новий герой - і звичайно ж він буде самий чудовий на світі. Найкрасивіший, самий розумний, сильний, добрий і ніжний! А чому такий хлопець вибере саме тебе? Так подивися на себе в дзеркало - ти ж просто чудо! Ти займаєшся спортом, ти ходиш на курси стиліста, ти постійно посміхаєшся, у тебе приголомшлива зачіска, але головне - ти впевнена в собі і ти просто хороша людина!